你的位置: 新聞中心 > 新聞查看

授課:早泄的自救招數!

來源:    日期:2010/6/8 10:07:41

以下是預防早泄的幾種方法,僅供參考:

  1、加強夫妻思想和感情的交流,消除隔閡與誤會,對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療,將有助于克服不良心理。

  2、做足同房前的愛撫、吮吻,使女方先進入興奮期乃至平臺期,則較易滿足女方xing要求。

  3、改變同房時間。人們一般將xing生活安排在晚上,但如果你將其改在睡醒時,身體疲勞已解除,精力旺盛,再嚼片香口膠調調情,相信同房質量會有提高。

  4、降低yin莖抽動的幅度和速度,減少對yin莖的xing刺激,同時女方主動迎合動作,盡快達到xing高潮,以求雙方滿意。

  5、男方分散對xing交的注意力,比如目光離開女方,將yin莖感覺轉移到思考其他問題,甚至數數,都將有助于延緩射精。

  6、在接受行為治療后采取女上位xing交法一段時間,以緩解丈夫的緊張度,并增加對陰道刺激的適應xing。

  7、射精后在一個小時內進行第二次xing交,可明顯延緩射精時間,但男方yin莖會有脹痛感。

   8、夫妻合作,xing交前的情緒正常與否,對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張,常常會導致早泄。xing交動作幅度過大,增強刺激強度,常加速射精,所以要雙方合作。一旦出現不射精不可相互責備、埋怨,而應找出原因,共同配合治療。

  9、避免手淫,節制房事,有利于防治早泄。曾有人主張,在xing交發生早泄后幾小時再次xing交,利用前一次xing交后的抑制狀態來延緩射精,治療早泄,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛煉身體,調節情操,增強體質,有助于防治早泄。

  10、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質。

日本熟在线观看,日本中文字幕在线精品一区,日本无遮挡吸乳叫声视频